La mejor manera de perder peso
Si estás tratando de perder peso, no intentes bajar 10 kilos en una semana. El mejor enfoque aquí es ir lento pero seguro, asegura un nuevo estudio.
La investigación, descubrió que las personas cuyo peso fluctuó más durante las primeras semanas de un programa de pérdida de masa corporal fueron menos propensas a mantenerlo en este nivel a largo plazo.
